29 умных способов использования кокосового масла для здоровья
Кокосовое масло — прекрасный увлажнитель для ног, рук и локтей. Вы также можете использовать его для лица, хотя это не рекомендуется для людей с очень жирной кожей.
Как и любой хороший кондиционер, кокосовое масло может помочь укрепить стержень волоса и предотвратить ломкость. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве альтернативы стандартным кондиционерам или просто добавить несколько капель масла в свой обычный кондиционер, чтобы усилить его разглаживающую способность. В качестве средства для укладки. Всего лишь капля кокосового масла может иметь большое значение, когда дело доходит до
Нездоровые способы использования кокосового масла ActiveBeat
Не поймите нас неправильно; мы считаем, что кокосовое масло имеет свои преимущества. Однако, чтобы получить пользу, все равно важно использовать продукт правильно, в меру и не относиться к нему как к прямой замене важных элементов вашего рациона и режима гигиены. Вот 7 не очень полезных способов использования кокосового масла!
Я использую для этого органическое оливковое масло первого отжима, но в основном потому, что оно не затвердевает. Некоторые говорят, что его нельзя использовать в чистом виде для коржей для пирогов. Можно, но корж будет тяжелее и будет иметь другой вкус. Вы можете смешать его с тем, что вы обычно используете; вам придется экспериментировать, чтобы найти нужный вам вкус. Какое кокосовое масло вы используете, имеет значение.
Способы употребления кокосового масла в повседневной жизни
Некоторые из лучших способов употребления кокосового масла вообще не требуют приготовления. Намажьте им тост утром вместо масла или добавьте ложку в смузи и смешайте. Кокосовое масло можно добавлять в кофе или чай для быстрого подъема утром или просто есть ложкой для получения дозы полезных жиров.
Кокосовое масло — это замечательный натуральный продукт, который вы можете легко включить в свою повседневную рутину красоты многими способами. Богатое жирными кислотами, кокосовое масло не только отлично увлажняет кожу, но и повышает ее эластичность, что означает, что оно может быть антивозрастным. Кокосовое масло также содержит много антиоксидантов, особенно витамина Е, что означает, что оно может защищать кожу от внешних повреждений, таких как
60+ способов использования кокосового масла (и почему вам стоит это сделать!)
Если вам понравится эффект и вы не увидите никаких признаков высыпаний, используйте его по всему лицу. Вы также можете использовать кокосовое масло для метода очищения маслом. Опять же, будьте осторожны, если ваши поры склонны к засорению. Вы можете разбавить кокосовое масло касторовым маслом, если беспокоитесь, что оно будет слишком жирным для вашей кожи.
Способы употребления кокосового масла в повседневной жизни
Кокосовое масло может быть дорогим, поэтому я рекомендую поискать, прежде чем принять решение. Я большой поклонник бренда Nutiva, вы можете купить его в разных местах, но обычно я нахожу его в Costco. В Thrive Market сейчас действует акция, по которой вы можете получить бесплатную банку кокосового масла Nutiva (просто заплатите 1,95 доллара за доставку) и скидку 15 долларов на следующий заказ.
- Что можно сделать с кокосовым маслом?
- Вот список более 100 повседневных применений кокосового масла! Добавляйте в кофе или чай для ускорения метаболизма (пуленепробиваемый кофе!) Боритесь с бактериями (привет лауриновой кислоте в кокосовом масле!) Эти 25+ рецептов с кокосовым маслом! Смешайте с кокосовой овсянкой — вкус потрясающий! Используйте кокосовое масло в кофе вместо сливок. Не подходит для лечения акне (!!!)
- Можно ли готовить на кокосовом масле?
- Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, и поэтому вы можете безопасно готовить на нем при высоких температурах. Исследователи говорят, что жиры и масла с точкой дымления ниже 392 °F (200 °C) выделяют летучие альдегиды, которые могут быть токсичными. (2) Исследования также показывают, что полиненасыщенные масла более вредны для приготовления пищи, чем масла, богатые насыщенными жирными кислотами.
- Полезен ли кокосовое масло для приготовления пищи?
- 1. Приготовление пищи на сильном огне (тушение и жарка) — Кокосовое масло отлично подходит для приготовления пищи на сильном огне из-за его высокой точки дымления. Многие другие масла, такие как оливковое масло, могут окисляться при нагревании, но поскольку кокосовое масло состоит из полезных насыщенных жиров, оно остается стабильным при высоких температурах. 2.
- Для чего используется кокосовое масло?
- Кокосовое масло использовалось в кухне Юго-Восточной Азии в качестве основного ингредиента в течение многих лет, прежде чем стало популярным в Великобритании. Кокосовое масло также довольно универсально! Так как при комнатной температуре оно твердое, его можно использовать в качестве ингредиента для выпечки и приготовления пищи в качестве замены растительного масла или сливочного масла в рецептах, а также в качестве вспомогательного средства для приготовления пищи.
- Полезно ли кокосовое масло?
- Кокосовое масло — самая богатая питательными веществами часть кокоса. Оно твердое при комнатной температуре, как масло, и не разрушается под воздействием тепла или света. В течение многих лет советы по «здоровью» предостерегали от потребления насыщенных жиров, и кокосовое масло было выброшено вместе с остальным без веской причины! Вот некоторые из причин, по которым я его люблю: